Örneğin yağ yakma aşağıdaki gibi birçok sebeple desteklenebilir: Metabolizma hızlandırma , gün içerisinde daha fazla kalori yakmamızı sağlamak. İştahı azaltma , daha tok hissedip, istemsiz kalori alımının düşmesi. Yağ asitlerini taşıma bu sayede enerji için daha etkili kullanılmalarını sağlamak gibi.
Yağ yakıcı denildiğinde akla ilk olarak kafein ve yeşil çay gibi doğal termojeniklerdir. Bunların yanında, bu ürünlerin farklı miktarlarda bir araya getirilerek ve sporcuların ihtiyaçları düşünülerek hazırlanmış termojenik gıda takviyeleri ve kilo vermek isteyen kişilerin tercih edebileceği CLA ve l-karnitin takviyeleri bulunmaktadır.
L Carnitine, spordan önce kullanılmasını tavsiye ederim. Fakat unutulmamalı ki kullanımdan 45 ya da 50 dk sonra ortaya çıkacaktır.
cla Vücut yağının azalmasına destek çıkması için tavsiye edilen alınması gereken günlük dozu ise 1.8 ila 7 gram arasındadır. sabah ve antrenman öncesi tüketiminin yanı sıra, yemeklerden önce ve yemeklerle birlikte de tüketilebilir.
saygılarımda -profesörvücut-
Yağ yakıcı denildiğinde akla ilk olarak kafein ve yeşil çay gibi doğal termojeniklerdir. Bunların yanında, bu ürünlerin farklı miktarlarda bir araya getirilerek ve sporcuların ihtiyaçları düşünülerek hazırlanmış termojenik gıda takviyeleri ve kilo vermek isteyen kişilerin tercih edebileceği CLA ve l-karnitin takviyeleri bulunmaktadır.
L Carnitine, spordan önce kullanılmasını tavsiye ederim. Fakat unutulmamalı ki kullanımdan 45 ya da 50 dk sonra ortaya çıkacaktır.
cla Vücut yağının azalmasına destek çıkması için tavsiye edilen alınması gereken günlük dozu ise 1.8 ila 7 gram arasındadır. sabah ve antrenman öncesi tüketiminin yanı sıra, yemeklerden önce ve yemeklerle birlikte de tüketilebilir.
saygılarımda -profesörvücut-